Zobacz pełną wersję : Thermo Speed Extreme
Mam nadwagę, warze 88kg na 185cm. Tłuszcz głównie narasta na brzuchu. Nie mam czasu ćwiczyć, zaczynam prace fizyczna 9 godzin dziennie. Thermo Speed spala tkankę przez podniesienie temperatury która pobiera energie z tkanki tłuszczowej czy może organizm zamiast energii z pokarmu(w pewnym stopniu) pobiera ją właśnie z tłuszczu. Czy nie ćwiczą przy stosowaniu thermo będe miał dużo mniejsze efekty? Są jakiekolwiek przeciwskazania. Może polecacie jakiś inny spalacz
(http://www.mediweb.pl/diseases/wyswietl_vad.php?id=441)
Witaj
bez ćwiczeń aerobowych nie będziesz miał efektów przy spalaniu tkanki tłuszczowej!!! Sam spalacz nie da tobie nic.
Musisz znaleźć czas chociażby na te aeroby (jazdza na rowerku lub/i bierznia), nie mówiąc już o ćwiczeniach. pozdrawiam
Nie ćwicząc też można schudnąć, nawet żadnego suplementu nie trzeba brać. Musisz dostarczać organizmowi mniej kalorii niż potrzebuje. Tutaj możesz sprawdzić swoje Zapotrzebowanie kaloryczne (http://programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php)
terrorsiejem
10-06-08, 12:04
ale po co chodzic głodnym jak można jeśc w miare dobrze i chudnąc :)
Coś za coś, albo jesz więcej i ćwiczysz albo jesz mniej i nie musisz ćwiczyć.
terrorsiejem
10-06-08, 12:32
no tak :) ja bym wolał ta pierwszą opcje :)
Ja też :) ale komuś może pasować druga opcja.
Dalej nie mam odpowiedzi na swoje pytanie. Brzuszki, bieganie codziennie czy co któryś dzień? Dodam że nie będę siedział za biurkiem tylko pracował