witam czy takie polaczenie jest dobre ? albo jak nie jablczan to mono bo mam zamiar sprowbowac nitrobolona ... mam 17 lat waga 62-63 wzrost 175 dieta mam cel masa staz 1,5 roku
Punisher
09-06-08, 18:58
Lepiej z monohydratem.
Kup dużo białka i/lub gainera.