terrorsiejem
08-06-08, 15:51
włąsnie czytałem o diecie tkd i nic nie zrozumiałem :) mógł by mi ktoś wytłumaczyc o co mniej więcej chodzi w niej ? :) tak na prostszy język.
Gdzie o niej czytałeś ?
Chodzi o to że ta dieta bazuje na regularnym spożywaniu białka i tłuszczu.A przed w trakcie i po treningu dokłada się węglowodany o wysokim i średnim indeksie glikemicznym.
terrorsiejem
08-06-08, 16:36
acha czyli tak jak myślałem :) ok dzięki :) nie wiem mam na kompie artykół ale nie pamietam z kąd.