Zobacz pełną wersję : Picie :-)
Witam! Znalazlem gdzies na necie,ze w czasie treningu pic takie cos...:
"Wyciśnij sok z dwóch cytryn do półtora litra cieplej wody, dodaj trzy łyżki miodu i mieszaj do dokładnego wymieszania. Popijaj łykami w czasie treningu między ćwiczeniami."
Nie pamietam gdzie to znalazlem ale gdzies na necie :-)... Czy to bedzie dobre ?
A.... i nie wiem czy dobrze wstawilem temacik ;/
Normalnie czasami to aż się pokładam ze śmiechu jak czytam niektóre posty. :grin:
jak nie lubisz samej wody to może być :) dobre w smaku i nie zrobisz sobie krzywdy :)
Zwykła woda a nie jakieś pierodły.Po co ta cytryna i miód?
pey - dla smaku, a te skłądniki w tej ilości nie szkodzą, a niektórzy są wrażliwi i nie lubią wody :)
a co tu ma zaszkodzić miód to energia a cytryna to witamina c
także można tak śmiało robić
temat potem przerzucę bo to nie tyczy się treningu
mapet, jeszcze jeden taki post i już się nie pośmiejesz :mrgreen:
przecież pisałem, że nie zaszkodzi, a że energia, to nie wiem czy jakbyś między seriami ryż wpieprzał to by ci na zdrowie to wyszło :P
ale jakbyś popijał carbo to by było w porządku nie
tak, ale nie znam się nad tym na tyle żeby wiedzieć gdzie jest granica :)
się nie znamy nie zabieramy głosu
degustator
22-08-06, 08:48
co za czasy :P mamy takich smiesznych forumowiczow ;p
się nie znamy nie zabieramy głosu
zabawny jesteś
mówie to co wiem napewno, ale żeby wiedzieć ile jest 2+2 to nie trzeba umieć potęgować
mamy takich smiesznych forumowiczow ;pa kto tu jest smieszny?
co do pytanie to jest to normalne pytanie i odpowiedz brzmi ze mozesz takie cos pic choc nie wiem czy ten miod sie rozpusci w wodzie...
ale lepiej jakbys carbo kupil :P
mamy takich smiesznych forumowiczow ;pa kto tu jest smieszny?
co do pytanie to jest to normalne pytanie i odpowiedz brzmi ze mozesz takie cos pic choc nie wiem czy ten miod sie rozpusci w wodzie...
ale lepiej jakbys carbo kupil :P
rozpuści, rozpuści, robiłem tak kiedyś jak ćwiczyłem u siebie, ale najlepsza sama woda, bo tak czy inaczej to się to kleji :)
sam sobie odpowiedziałeś. Zresztą po co takie wynalazki . Witamina C jest prawie w każdej odżywce a i można ją brać osobną - jej tak dużo na dzień nie potrzeba! A miód , jeśli ktoś ćwiczy wieczorami to nie jest dobry pomysł a cukier w nim zawarty...- spożywamy go tyle na dzień więc też wystarczy - o cukrzyce tu nie trudno
Glupota pic takie cos...
Jedna z przyczyn moze byc to ze nadmierna iloscc cukru nie pozwoli na spozycie odpowiedniej ilosci weglowodanow bialek i tluszczy po treningu
Pozdr