kigam
04-06-08, 11:11
Robiłem przez 3 miesiące trening obwodowy, miałem się już zabrać za dzielony, ale musiałem zrezygnować z siłowni na jakieś 2 miesiącez poważnych przyczyn.
Potem znowu wróciłem do obwodówki (3 miesiące) i znowu mi coś wypadło gdy miałem zacząć dzielony... Mineły 2 miesiące i wracam na siłownie...
Reasumując 3 miesiące obwodowy --> 2 miesiące przerwa --> 3 miesiące obwodowy --> 2 miesiące przerwa --> co teraz???
Moje pytanie, czy powinienem już robić dzielony?, czt znowu wrócić do obwodowego, żeby się rozruszać? i jeśli tak, to na jak długo...?
Wielkie dzięki za pomoc.
Potem znowu wróciłem do obwodówki (3 miesiące) i znowu mi coś wypadło gdy miałem zacząć dzielony... Mineły 2 miesiące i wracam na siłownie...
Reasumując 3 miesiące obwodowy --> 2 miesiące przerwa --> 3 miesiące obwodowy --> 2 miesiące przerwa --> co teraz???
Moje pytanie, czy powinienem już robić dzielony?, czt znowu wrócić do obwodowego, żeby się rozruszać? i jeśli tak, to na jak długo...?
Wielkie dzięki za pomoc.