jojek99
03-06-08, 13:40
Witam jestem 16 latkiem mającym 182cm wzrostu i 96kg masy
Chciałbym, abyście drodzy forumowicze pomogli mi. Bardzo źle czuje się z moją posturą, a więc chcę abyście wy, ludzie z doświadczeniem pomogli mi. Ćwiczę na siłowni od 3 tygodni, na razie nie mam ułożonego jeszcze planu treningowego, ale staram się dobierać odpowiednio treningi.
W tygodniu ćwiczę 6 razy, omijam tylko niedziele...
Z góry napisze, że nie chce wykonywać żadnych aerobów, w.g. mnie to jest dla kobiet. Jeśli będzie to konieczne to możecie mi polecić jakąś l-karnitynę czy coś o podobnym działaniu. Staram się ograniczać w jedzeniu, piję tylko wodę niegazowaną. Ostatnio zainteresował mnie produkt http://www.bcaa.pl/trec-clenbutrox-clenburexin-180kaps-p-1153.html
Jak myślicie warto zakupić? Apropo to chcę zrzucić kilogramy do przynajmniej 85, a przy tym nabrać mięśni :] Pozdrawiam i dziękuje za wszystkie odpowiedzi.
Chciałbym, abyście drodzy forumowicze pomogli mi. Bardzo źle czuje się z moją posturą, a więc chcę abyście wy, ludzie z doświadczeniem pomogli mi. Ćwiczę na siłowni od 3 tygodni, na razie nie mam ułożonego jeszcze planu treningowego, ale staram się dobierać odpowiednio treningi.
W tygodniu ćwiczę 6 razy, omijam tylko niedziele...
Z góry napisze, że nie chce wykonywać żadnych aerobów, w.g. mnie to jest dla kobiet. Jeśli będzie to konieczne to możecie mi polecić jakąś l-karnitynę czy coś o podobnym działaniu. Staram się ograniczać w jedzeniu, piję tylko wodę niegazowaną. Ostatnio zainteresował mnie produkt http://www.bcaa.pl/trec-clenbutrox-clenburexin-180kaps-p-1153.html
Jak myślicie warto zakupić? Apropo to chcę zrzucić kilogramy do przynajmniej 85, a przy tym nabrać mięśni :] Pozdrawiam i dziękuje za wszystkie odpowiedzi.