Zobacz pełną wersję : Długość ma znaczenie?
HerQleSZMC
30-05-08, 14:05
Witam. hehe większość pewnie sądząc po tytule weszła tutaj bo myślała ze chodzi o ,,męski narząd płciowy" Niestety zawiode tą część forumowiczów bo chodzi tu o długość gryfu łamanego:P hehehe;)
Chciałbym kupić gryf łamany. Nie wiem jednak czy długość tego gryfu ma znaczenie w ćwiczeniu. Pierwszy Gryf od Marbo-Sport ma 140cm długości...wydaje mi strasznie długi jak na ŁAMANĄ. Zazwyczaj łamane mają 120cm...Chciałbym się więc spytać czy warto kupić gryf 140cm łamany od Marbo-Sport bo nie wiem czy czasem nie jest on za długi i ze np. będzie mi sie na nim łatwiej lub cieżej ćwiczyć niż na tym krótszym (120cm) ?
Pierwszy Gryf:
http://allegro.pl/item366916325__mega_wytrzymaly_gryf_lamany_140cm_m arbo_sport_wwa.html
Długość - 140 cm
Długość części chwytu: 105 cm Długość części na krążki: 22,5 cm
Drugi Gryf:
http://allegro.pl/item369802300_gryf_lamany_120cm_gwintowany_zaciski _br08%5D.html
długość gryfu: 120 cm
długość gwintu: 2 x 19 cm
długość części chwytnej: 81,5 cm
Dlugosc ma znaczenie, jak najbardziej. :P
Co do gryfu: mam 120, sztange mam 180, Jesli masz dlugie ramiona wez wiekszy, np wyciskanie zza glowy lepiej robic. Na 120 czuje lekki dyskomfort, lekko przeszkadza.
Jak masz kase kup wiekszy.
HerQleSZMC
30-05-08, 15:14
Dziękuje za podpowiedź...a to nie bedzie tak ze jak gryf bedzie dłuższy to będzie mi łatwiej robić np. bica?...chyba jednak kupie ten 140cm...
hm no lamanego zazwyczaj sie nie stosuje do barkow(?) <- tam owszem mi tez przeszkadza krotki, chacze łokciami o krążki.
łamanymi sie zazwyczaj ćwiczy bica i trica a tu nie potrzeba wcale długiego bo i tak łapiemy mniej wiecej na szerokość barków
ja mam bardzo długi aczkolwiek nie łamany, HerQle nie zazdroszcze!!:P
co do gryfu to wydaje mi sie ze to bez znaczenia jesli chodzi czy bedzie Ci sie ciezej cwiczyc czy lzej bo srodek ciezkosci zawsze bedzie sie znajdował w tym samym miejscu:P
hehehe dobry temat :D nie wiedzialem czego sie spodziewac otwierajac go :P
HerQleSZMC
30-05-08, 19:37
No to oks:D to kupuje Marbo 140cm:D dzieX za odpowiedzi:P;) PozdRoOO Koksy:)
P.S. Kolego 47 gryf łamany stosuje sie w robieniu barków. Podciąganie sztangi do głowy czy do szyi jak kto woli. Prostą sztangą jest to ciężko zrobić bo nadgarstki sie źle układają.
Damian st-ce
30-05-08, 20:03
Sam też chce zakupić gryf marbo i nie wiem który. Mam o tyle dobrze ze jestem z miejscowosci, gdzie jest siedziba Marbo :P
Mowa jest o Starachowicach, a nie jak pisze na Allegro w Wa-wa
26wisienka
30-05-08, 22:54
a wlasnie ze jak duzy to nie znaczy ze dobry :)
HerQleSZMC
31-05-08, 12:43
Chodzi Ci Wisienko o gryf czy mamy sie doszukiwać innych podtekstów;P hehehe;)
26wisienka
31-05-08, 14:15
doszukuj sie innych podtekstow :)
na gryfie sie nie znam :)
HerQleSZMC
31-05-08, 14:35
hahahahhaa:) a mi kiedyś taka pewna pani co sie ,,tym" zajmuje zawodowo ( to tylko moja kolezanka )powiedziała ze nie liczy sie długość ale pracowitość;) no ale długość to też chyba każda kobieta inną preferuje;)
26wisienka
01-06-08, 17:56
no w sumie to masz racje.czy maly czy duzy musi byc pracowity
HerQleSZMC
02-06-08, 00:05
No widzisz:D Miło mi że jesteś tego samego zdania:Dhehehe:D POzdrOowionka:D
rafalkomando
02-06-08, 21:45
panie autorze? usunąc zbedny spam nie dotyczący gryfu czy zostawic?
26wisienka
03-06-08, 10:46
rafalkomando juz od razu usunac ??? :)
po co usuwac :P przynajmniej dowiedzialem sie ze dziewczyny lubia takie jak ja mam ;D
26wisienka
03-06-08, 12:14
47 a jakiego masz? :)
HerQleSZMC
03-06-08, 16:34
Moze niech zostaną te posty nie dotyczące gryfu? Wyszły nam 2 ciekawe tematy w 1 :) hehehe:)
47 a jakiego masz? :)
jak gryf do wyciskania na klate :D
HerQleSZMC
03-06-08, 21:36
jak gryf do wyciskania na klate :D
Hahahahahahhahahahahaahhahahahahhahahahahhahahahah hahaha OMG nie mogeee :) cenna wypowiedź:D Sogaacz za poczucie humoru:D