Zobacz pełną wersję : przerwa w cwiczeniu
witam musze przerwac cwiczenia. mam pytanie co brac zeby nabrac masy bez cwiczenia ( zeby nie wchodzilo w opone )jakas odzywka
terrorsiejem
30-05-08, 12:56
nic nie bierz. jak nie ćwiczysz nie rób masy bo tylko tłuszczu ci przyjdzie. A o o dzywkach zapomnij.
nie da sie nabrac masy miesiowej nie cwiczac tylko jedzac jakies specyfiki, jak by tak bylo to nikt by nie cwiczyl , jedyna masa jaka mozesz przybrac to tkanka tluszczowa
Dokładnie!! Jak nie ćwiczysz to nie bierz żadnych odżywek. Pomyśl sobie...
NIektorzy maja tak, że biorą gainera i ćwiczą a i tak się zatłuszczają, to pomyśl sobie co by się stało z tobą. mógłbys się tak utuczyć, że trudno by ci było później powrócić do normalnego stanu:)
Pozdro!!
masy to nabierzesz ale tluszczowej