Zobacz pełną wersję : plaskostopie
mam takowe pytanie jak mozna zwalczyc plaskostopie ?? czy sa jakies cwiczenia czy cos ??
Damian st-ce
25-05-08, 13:21
Sa ćwiczenia, ale napewno nie na siłowni. Musisz udac sie do lekarza pierwszego kontaktu i tam dostaniesz skierowanie do odpowiedniego specjalisty (ortopedy).
slim shady
25-05-08, 14:24
kup sobie specjalne buty albo kapcie na po domu
terrorsiejem
25-05-08, 14:53
twój plan działania- lekaz pierwszego kontaktu->skierowanie do ortopedy-> skierowanie na zajęcia korekcyjne-> korygowanie płaskostopia w trosce o swoje zdrowie.
pokoandloko
25-05-08, 18:27
a ja znam pare cwiczen na plaskostopie- moja znajoma uczy dzieci i musi takie rzeczy wiedziec. chodzenie na palcach, na bokach stóp, na pietach, rozsypujesz kredki przed soba i podnosisz je stopami ale lapiesz je palcami, no i ogolnie buty korekcyjne,no i mozesz tez sie ogolnie zginac palce by wzocnic miesnie nie znam nazwy-te pod stopa? ;-D ale jak zacznie sie je stosowac to efekty nie przyjda od tak tylko za jakies 2/3 miesiace. pozdro