Zobacz pełną wersję : 14 lat-kreatyna=czy bede rósł w góre???
Mam Pytanie..... Mam 14 lat.... 170cm wzrostu i 60 wagi..... Kupiłem Kreatyne OLIMP MEGA CAPS i zaczełem ja brac..... Mam dylemat Czy bede po cyklu rusł w Góre??? bo mam tylko 170cm wzrostu...
w gore to raczej nie jedynie na boki hehe tak zrobiłes bład ze bierzesz w tym wieku kreatyne w wieku 14 lat spokojnie do 17 mozesz na sucho cwiczyć a potem dopiero jakies konkretne cykle
Kreatyna brana w takim wieku może zatrzymać bądź spowolnić wzrost.
No Własnie Pan Punisher Dobrze Mowi
Popełniłeś błąd chłopaku...
Bez obrazy ale wg mnie to ty w tym wieku to powinieneś wpieprzać ryż i mięcho a nie krete.
Tylko sobie zmarnujesz cykl i kasa jak w błoto a za pare lat ta kasa byłaby jak znalazł.
Pozdro!!
terrorsiejem
24-05-08, 07:06
jw.
narazie odpuść sobie kreatyne. Pierwszy cykl jest najwazniejszy i nie warto go marnowac w tym wieku. Nie da ci NIC ta kreatyna jesli zrobisz W TYM wieku pierwszy cykl.
No No to chłopak sie dowiedział ;D
A cos ty Kamilo1991 myślał??? że wszyscy bedą go chwalić??:) pomyśl sobie, jeśli on w wieku 14 lat już bierze krete to co bedzie robił za pare lat???? Sito z niego zostanie:))
Pozdro!!
Wiem własnie ;D ja mam prawie 17 cwicze juz prawie rok i jadlem tylko mega mass kreatyne sie jeszcze boje brac
Najgorszy jest 1szy raz, potem się uzależniasz :P
NIKOLIS 168
24-05-08, 17:00
Ty Kamil masz dobry staz wiek równiez oki wiec niema problemów i mozesz brac kretke...
Nie Chodzi O To Czy Zrobiłem Dobrze czy Źle!!! pytam sie czy to mi nie zahamuje wzrostu?
Więc odpowiadam, że może zahamować.
Nie można w 100% przewidzieć.
NIKOLIS 168
24-05-08, 19:20
Spróbuj a zobaczysz:D
NIKOLIS 168 zastanawiam sie bo jeszcze rosne wiadomo ze nie tak jak na poczatku ale ide do przodu i mysle ze krete wezme za 3-4 miesiace ;D, a słyszałem ze jak w młodym wieku bierze kreatyne to popie.... mu hormony i potem moze zle sie rozrastać miesniowo jest to prawda??
Jeżeli Ci pajacu nie zależy na dobrych radach, a odpowiedzi na pytanie "czy nie urosne" to najpierw poczytaj o działaniu kreatyn i co to w ogóle jest. Głupota, głupota i jeszcze raz głupota. mając tyle lat raczej nie wiesz czy nie urośniesz. W tym wieku zachodzą najważniejsze zmiany w Twoim organizmie, za rok może dwa będizesz miał serce iwelkości odpowiadającej sercu dorosłego człowieka (to jest naturalne) kreatyna ma działanie wpływające na mięsien sercowy (nie pamiętam jak to dokładnie tam jest) i pomyśl, że jeżeli w wieku kiedy wszystko Ci rośnie i się rozwija ty dorzucasz jakieś gówno które miesza w wielu sprawach (naszczęście nie wapdłeś na pomysł od razu z anabolami). W każdtm bądź, razie obecność ktreatyny w niewłaściwych warunkach tj czasie i ilości może przynieść conajmniej niekożystne skutki. Stosunkowo mniejsze serce o czym wcześniej pisałem w wieku 14-17 lat objawia się niższym poziomem naturalnej energii, porównać to możesz z dzieciakami po kilka lat, mająć troszkę (proporcjonalnie oczywiście) wiekszę serce niż by mogło być mają mnóstwo energii, ich tętno jest szybsze stąd zapiepszają jak nakręcone i nie kończy im się siła. Było wiele przypadków kiedy kreatyna spowodowała powiększenie mięsnia sercowego co skutkuje zasłąbnięciami np na słońcu w wieku 2x lat. A jak już na tyle nie daje rady to możliwe są i zawały.. zapaści i takie tam cuda. Przemyśł to dzieciak.
a tak na marginesie - wzrost nijak nie ma się do mięśni, chyba że grzbietowe (jak się garbisz) a kreatyna działa na mięśnie gładkie jak i p. prążkowane. Za wzrost odpowiedzialny wg. mnie jest Twój kościec więc wpieprzaj witaminy i pij mleko... to tyle
Krótko- To Ta kreatyna zatrzyma wzrost czy nie??? Bo che urosnac jeszcze do 180cm co najmniej!!! ???
pij mleko... tylko jak zaczniesz pic to pij i nie przestawaj bo odwapniaja sie kosci.. tak samo jak z danonkami jezeli je jesz to dobrze ale w przypadku małych dzieci odwapniaja sie kosci. rowniez nie powinno sie pic gainerow oraz białek z mlekiem.. organizm nasz traci duzo energi na ogrzanie mleka, musi ulec fermentacji a to spowalnia trawienie naszego gainera czy białka ja do tej pory piłem z mlekiem bo mi lepiej smakowało ale teraz juz wale z woda..
to mi rzeczywiście pomogłeś!!! wystarczy odpowiedz TAK lub NIE!!!
fofon2 powiedz mi po co ci kreatyna poczekaj az urosniesz do 180cm, poczekaj z 2 lata a potem mysl o suplach
my nie jestesmy jasnowidzami i niewiemy czy ty urosniesz czy nie
ale mi sie wydaje ze cie ze NIE ;d
na boisko z kumplami pobiegac a nie juz kreatyne
za co kamil1991 otrzymał ostrzezenie?? niedługo na tym forum nie bedzie z kim pisac jak tak bedziecie dawac ostrzezenia a pozniej banowac
NIE, Kreatyna nie zahamuje ci Wzrostu, ale jestes za mlody na nia i nie radze Ci jej brac... Pzdr
Nie no, Punisher ma racje troche sie rozpisałem ;D
za co kamil1991 otrzymał ostrzezenie?? niedługo na tym forum nie bedzie z kim pisac jak tak bedziecie dawac ostrzezenia a pozniej banowac
Cos nie pasuje pisz do administratora.
slim shady
25-05-08, 01:52
jak nie urosniesz to sobie kup jakies aminokwasy na wzrost chociaz nie wiem czy działaja albo jakis hormon wzrostu
Ku.... ludzie :D Co raz ciekawsze rzeczy piszecie, nie wiem czy kreta może zatrzymac wzrost ale w to wątpie, mało jest badań na tej grupie wiekowej dlatego nie zaleca się krety dla 14latka bo nie wiadomo jak wpłynie na organizm. Pozatym to dużo za wcześnie wogle nie jest potrzebna.
Masz 14 lat jeszcze będziesz conajmniej 2 lata rósł, dlatego łapanie sie jakiś aminokwasów czy GH to xD
Wcinaj schabowego z ziemniaka i surowka a urosniesz.
The end:D
odpowiedz brzmi - Nie urosniesz, a kreatyne możesz mi wysłać
1506981 gg - pisz i dogadamy sie co do adresu i wysyłki
terrorsiejem
25-05-08, 13:42
Krótko- To Ta kreatyna zatrzyma wzrost czy nie??? Bo che urosnac jeszcze do 180cm co najmniej!!! ???
to napisz list do świetego mikołaja :) trzeba napisac drukowanymi :) NIE ZATRZYMA ale branie jej w twoim wieku jest conajmniej nierozsądne zeby nie powiedzieć że idiotyczne. Dieta trening i jeszcze raz dieta i nic więcej ci nie potrzeba.
to mi rzeczywiście pomogłeś!!! wystarczy odpowiedz TAK lub NIE!!!
juz 5 razy dostales odpowiedz w tym watku...
ale jezeli potrzebujesz jeszcze jednej to dla uproszczenia dyskusji napisze:
TAK!!!
ja mam 15 i jem kreatyne to dobrze czy zle? urosne jeszcze ? mam 165 cm wzrstu bo mi chodzi o wzrost
za mlody jestes se twarog kup lepiej
terrorsiejem
27-05-08, 18:48
tak jest. Tożto skaranie boskie pisac to samo w kółko :) kreatyne sie je:
1)jesli chodzisz na siłownie około 1 rok
2)znasz chodzby podstawy żywieniowe i treningowe
3)masz ponad 16 lat