Zobacz pełną wersję : Ile Razy Klata ??
Czy Podczas Planu Na Mase Można Klate Cwiczyc Wiecej Niz Raz W Tygodniu ??
mozna, ale raz Ci w zupelnosci wystarczy - wez pod uwage, ze miesnie musza sie zregenerowac
terrorsiejem
13-05-08, 20:43
to zalerzy od intensywnosci treningu.
Jas ze mozna, wazna jest intensywnosc i staz
plany priotytetowe sa na naszym forum radze poczytac.
Jak zaczynasz dopiero to nie szalej,raz w tygodniu dobrze ją zrób i spox!!!