Zobacz pełną wersję : magnez, sód, potas - czym uzupełniać???
Grzegorz_n
12-05-08, 22:11
Witam :)
Chciałbym poprosić zorientowanych o radę.
Jakim suplementem można uzupełnić niedobory magnezu, sodu i potasu ???
Za każde info z góry dziękuję :)
Pozdrawiam :)
Grzegorz
terrorsiejem
12-05-08, 23:21
nie koniecznie od razu chelatami. wystarczy zwykły magnez z apteki z wit b6.
BiggerThanBig
13-05-08, 11:24
na niedobór magnezu i potasu polecam Espefa Aspargin 0,5g http://www.skapiec.pl/site/cat/2309/comp/142090
nie koniecznie od razu chelatami. wystarczy zwykły magnez z apteki z wit b6.
chelaty sa duzo lepiej przyswajalne
Grzegorz_n
13-05-08, 12:48
Dzięki Koledzy za informacje dot. Magnezu.
A jak wyglada sytuacja, jezeli chodzi o sód i potas???
Pozdrawiam :)
Grzegorz
Olimp - ChelaMin Sport Formula
Olimp - Vita-Min Plus
Olimp - Vita-Min Multiple Sport
Grzegorz_n
13-05-08, 13:37
Dzięki wielkie :)
Olimp - ChelaMin Sport Formula
Olimp - Vita-Min Multiple Sport
Myślę, że te dwa powinienem brać pod uwagę.
Zapytam jednak, które Ty osobiście polecasz???
:)
bralem jedne i drugie, wiec moge smialo polecic oba
Grzegorz_n
13-05-08, 18:04
bralem jedne i drugie, wiec moge smialo polecic oba
Muszę jeszcze o coś zapytać...
W składzie Olimp - Vita-Min Multiple Sport, oprócz składników mineralnych, jest jeszcze wyszczególniony obogaty zbiór witamin, natomiast w Olimp - Chela-Min Sport Formula, o witaminach nic się nie wspomina. Czy to oznacza, że te drugie nie posiadają witamin, a jedynie składniki minerlane??? Jeżeli jest tak jak myślę, to wydaje mi się, że lepiej zakupić Olimp - Vita-Min Multiple Sport, bo mamy jeszcze dodatkowo dołożone witaminy.
Proszę o jakieś info w tej sprawie, gdyż w ogóle nie znam się na tym.
Z góry wielkie dzieki :)
Grzegorz
dokladnie tak jak mowisz - Vita-Min to zbior witamin a Chela-Min to zbior mineralow
terrorsiejem
13-05-08, 20:52
A dlaczego nie?
no dlatego że chelaty są droższe :) a zwykły jonizowany magnez przyswaja sie nie wiele gorzej.