szpinak - naturalny anabolik

[Krvavy]

Siema!

Właśnie przeczytałem artykół o tym, że szpinak poza całą masą witamin, rzeczywiście przyspiesza przyrost masy mięśniowej.

Jeden szkopół, trzeba zjeść 1kg dziennie, ale dla zajawkowiczów nawet realne.

LINK do oryginalnego tekstu:
http://www.kopalniawiedzy.pl/wiadomosc_7093.html


POZDRO!!

[Krvavy]

HAHA!! napisałem "artykół"

[Rynju]

przeczytaj temat:
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=10822

1kg bardziej ci zaszkodzi niz pomoze

[Krvavy]

Ryniu, drogi Wszechwiedzący, czytałeś chociaż ten link??

P.S widziałem wpisy o szpinaku, dlatego w ogóle pojąłem temat..

Ale oki, rozumiem, że gdzieś trzeba się powymądrzać;-)

[Rynju]

mozna zrobic taki test, sa za 2 nurtujace mnie sprawy
1. w jakiej formie byl ten szpinak!? surowy?
2. przy takiej ilosci szpinaku trzeba by bylo jesc oslonki na watrrobe jak przy cyklu na sterydach ;) na nerkach tez by sie to nie odbilo dobrze

[pimols]

od czasu do czasu na obiad ok ale nie 1kg papaj come back?