krab94
08-05-08, 23:10
Witam,
Mam do was takie pytanie mam w domu siłownie na której intensywnie ćwiczę w poniedziałek/środa/piątek.I mam do was takie pytanie chciał bym zacząć się rozciągać zrobić jakiś szpagacik albo coś i nie wiem czy dobrym wyjściem jest zrobić taki manewr.W poniedziałek/środa/piątek ćwiczenia na siłce ,a w wtorek/czwartek/sobota gimnastyka(rozciąganie).Jeżeli ktoś rozumie co mam na myśli proszę coś poradzić...;)
Mam do was takie pytanie mam w domu siłownie na której intensywnie ćwiczę w poniedziałek/środa/piątek.I mam do was takie pytanie chciał bym zacząć się rozciągać zrobić jakiś szpagacik albo coś i nie wiem czy dobrym wyjściem jest zrobić taki manewr.W poniedziałek/środa/piątek ćwiczenia na siłce ,a w wtorek/czwartek/sobota gimnastyka(rozciąganie).Jeżeli ktoś rozumie co mam na myśli proszę coś poradzić...;)