Zobacz pełną wersję : redukcja - ciag dalszy
Od Marca jako taka sie odchudzam ...
Waga 1 Marca to 90kg przy wzroscie 176 cm. Aktualnie 75~76kg :)
Chcialbym zejsc tak do 70 do lipca.
Dlatego przydalyby sie jakies wspomagacze :P
Mysle nad http://allegro.pl/item353823055_turbo_odchudzanie_l_karnityna_liquid _clenburexin.html
Dobry pomysl ?
NIKOLIS 168
08-05-08, 18:33
te suple są oki. A jak z dieta i treningiem?
Dieta jako taka jest, trening to 3 razy w tyg silka + bieganie co 2 dni + brzuszki raz na jakis czas :P
Efekt 14~15kg od 1 marca :)
Do jakiej ilości obciełeś węgle jeśli mozna wiedzieć???
ja bym proponowal thermo speed extreme olimpa dobra cena/jakos do tego dieta , bieganie plus a6w i bedzie git duzo ludzi tez bierze do tego l-ke tez ale ja nie bralem i mysle ze thermo samo wystarczy
Dobry zestawik. Mozesz pobrac ;)
biore juz to od wczoraj
Waga z 1 marca - 90kg
Waga aktualna - 74,x kg
Schodzimy ponizej 70 xD
pomylka ;p
tych supli nie biore
tylko CLA z zielona herbata + L-karnityna
Ten zestaw z linka zamowie na wakacje :P ;)
Pozdrawiam :)
L-karnityne polecam. Biorę od kilku dni i nie chce mi się jeść po niej i mam o wiele więcej sił podczas biegania. Clen burexin też zamówiłem i jest już w drodze i chcę go dorzucić. Słyszałem, że ładnie po nim schodzi :D
Pozdrawiam