Zobacz pełną wersję : Różne wielkości mięśni.
1rafal1991
06-05-08, 17:21
Mój problem tkwi w tym, że z lewej strony mam większy biceps niż z drugiej.. tak samo z kapturami.. ;/ co mogę z tym zrobić?
Jakie różnice są w bicepsie?? (cm)
Dominiczek17
06-05-08, 18:00
To normalne... lecz jezeli rożnica jest duza to oznaka tego ze wykonujesz zle technicznie cwiczenia...
1rafal1991
06-05-08, 18:04
ok. 1 cm.. to się nazywa dużo czy nie? i jak to wyrównać... ?
Dominiczek17
06-05-08, 18:40
to jest tradycyjnie ja tez tak miałem... wyrównać to możesz zamieniając gryf na hantelki skupiaj sie na technice spinając mięśnia dobrze a zobaczysz ze efekty przyjdą szybko
Zacznij się klepać drugą ręką a nie....
A na poważnie tak tak ja napisali. Ja mam znowu łapy wymiarowo takie same, ale za to kształt to dwa różne bicki.
Ja mam ten sam problem ale narazie robie tak: jeżeli 30 powtórzeń hantelką na prawą to na drugą 35
1rafal1991
06-05-08, 20:11
no wlasnie też zacząłem robić tak od jakiegoś czasu.. mam nadzieje, że przyniesie efekty.. bo denerwują mnie dwa różne wymiary..
Jak 1 cm to tez tyle mam trudno byc idealnym :)