Zobacz pełną wersję : szkockie odzywki - co polecacie??
hej niedawno skonczylem 2 cykl na krecie ( 1,5 mc temu) mam prosbe do was co polecacie z tej strony http://creatinestore.co.uk/categorylist/Sports-Supplements-Amino-Acids/page1.html
po lewej jest spis prodoktow i zalezy mi na jakims sensownym doborze supli. Dodam tylko ze cwicze ponad rok, wymiary w profilu. z gory dzieki
Co chcesz osiągnąć ? Wytrzymałość, masa, siła, redukcja? Boze jak mamy Ci pomoc jak nie wiemy o co Ci chodzi. Tak samo oczywiście nie podałeś pułapu cenowego.
Chcesz robić cykl na krecie 3 czy chcesz coś bez kretki ? Też nie wyraziłeś się w tym jasno
no w sumie masz racje, niejasno sie wyrazilem. Cena zbytnio nie gra roli. Jesli chodzi co chcem osiagnac to mase, waze 85 kg przy 186 cm w klatce mam 114 w bicu 40 chcialbym dobic do 118 w klatce i 43, 44 w bicu i wtedy robic redukcje. Jesli chodzi o 3 cykl na krecie to to jest wlasnie moje pytanie czy zaczynac po raz 3? a jak tak to z czym z tej strony bo tylko online moge sobie cos wybrac - w sklepach nic nie znalazlem. Najprawdopodobniej znasz sie lepiej na suplach bo masz do nich lepszy dostep i wlasnie dlatego tu pisze:) Jesli chodzi o program treningowy to mam odpowiedni, jak i diete. Wiem ze mecze chlopaki ale jesli mozecie doradzcie cos.
Podaj przebyte cykle.
Ja bym poczekal na Twoim miejscu jeszcze miecha, i zrobił taki cykl.
1) Stack kreatynowy - Xpandzik :D Mozesz połaczyć z mono ale samo napewno da rade.
http://creatinestore.co.uk/products/Dymatize-Expand.html
2) Glutamina - moze byc Dymnatize bo ogólnie to nie znam tamtych marek zbyt dobrze
http://creatinestore.co.uk/products/Dymatize-Glutamine.html
3)Gainer - Może być od Muscletecha
http://creatinestore.co.uk/products/Muscletech-Weight-Gainer-Hardcore.html
i to by było na tyle. Oczywiście możesz jeszcze dodać do tego HMB (widzialem że jest) albo jakis stymulator testosteronu i ZMA. To zależy od zasobności Twojego portfela. Ale Po takim cyklu jak na gorze i tak Ciebie wyje**e :D
PS Wiem że może to troche za wcześnie na Xpanda ale nie znam wczesniejszych cykli
dzieki:) wczesniejsze cykle mialem na krecie,bcaa, witaminkach i dextrozie, gainer biore caly czas. Za wczesnie?? chyba nie 14 mc stazu 24 lata - dam rade.
To ze na krecie zdążyłem zauważyć, mam nadzieje że to było mono ? Powiedz jak na Ciebie zadziałały te cykle, może nie ma sensu stosować Xpanda. Chyba że planujesz dłuższą przerwę w suplementacji kreatyną, to ok. Witaminki obowiązkowo, Dexteroze wywal, wzamian jak już to Carbo. Dobrze że masz długi staż. Pozdrawiam
EDIT - zobaczyłem Twój drugi temam "odżywki a ojcostwo". Chciałem zauważyć że arginina zawarta w Xpandzie podwyższa libido i sprawność seksualną więc nie dość że odżywki nie maja negatywnego wpływu to jeszcze pomagają. Wiadomo że najmocniejsze na "te rzeczy" są stymulatory testosteronu (tribulus testesteris).
Pozdrawiam