Zobacz pełną wersję : Zakupiłem Gain Fast z Universalu-dawkowanie.
Witam wszystkich. Mam pytanko, czy ktoś może mi doradzić jak dawkować ten produkt tak żeby było dobrze i przynosiło efekty? Jestem ektomorfikiem. Ile gram na ile wody itp.
pozdrawiam
Doskonały wybór odżywki, jakie masz braki w diecie ?
Dieta hmm. Braki mogę mieć dość duże. Chociaż jem bardzo dużo. Ale nic mi to nie daje. Staram się uzupełniać dietę dzienną w ryż,makaron,mięso, ogólnie we wszystko co ma duży zasób węglowodanów. Gain Fasta kupiłem tego dużego, a mianowicie 4540gram. Jak to rozłożyć???
Musisz zacząć od ułożenia diety, niestety.
ale tak patrząc poglądowo, to myślę że dawka 1500 kalorii starczy dziennie od gain fasta.
na opakowaniu piszą że dawka wykazujaca działanie to granice od 229 gram do 275gram, co daje 3105 kalorii. Jak mam na to patrzeć w tej sytuacji gdyż jestem ektomorfikiem?
Najpierw dieta, nie rozumiesz tego, że bez diety nic nie zwojujesz ?