Zobacz pełną wersję : Gluta ;p
michal2602
28-04-08, 22:02
będzie opłacało sie kupić tą glutamine??kończe własnie cykla a mono a podobno dobrze wziąść glute po krecie?? http://allegro.pl/item349630694_san_nag_246g_odzywki_outlet_.html
aha i na ile wystarczy mi jedna paczka universal animal pak 44paks?
Animal Pak nie jest dla początkujących.
michal2602
28-04-08, 22:52
nie no ćwicze już ponad rok ;p ale rozumiem ze to nie witaminy na moj wiek ;p..a wypowie sie ktoś w sprawie ten gluty??
Można zainwestować w nia.
michal2602
30-04-08, 14:26
a mółbyś mi rozpisać ile tej gluty na dzień miałbym spożywac??
Ja glutamine jem 2 razy dziennie po 10 gram. Od razu po treningu i wieczorem.
Lepiej kup sobie jakąś większą.
Ja mam Glutabolic od Nutrabolics i jestem zadowolony
Patrzę że ta glutabolic nawet niezłą cenę ma - 99 zł / 500g. Jak będę miał kasę to pomyślę. Czupa nie za dużo tej gluty ? Nie znam sie na dawkowaniu glutaminy ale to chyba końskie dawki są.
pablo91prg
01-05-08, 14:32
Ja glutamine jem 2 razy dziennie po 10 gram. Od razu po treningu i wieczorem.
Lepiej kup sobie jakąś większą.
Ja mam Glutabolic od Nutrabolics i jestem zadowolony
źle robisz, musisz to rozłożyc na mniejsze dawki
Takie dawki są napisane na opakowaniu, a do tego mam teraz bardzo ciężkie treningi.
Może zmienię dawkę nocną na 5g.
Co do tej gluty, to jest ok, ale smak ma okropny. Ja wziąłem w promocji w sklepie FA 2 opk. za 120 zł;) więc się opłacało.
Wczoraj zamówiłem jeszcze Universal Glutamine Powder 600g- jak użyję, to się wypowiem.
Każda glutamina jest tragiczna w smaku.
pablo91prg
01-05-08, 16:59
najwięcej powinienes zjeśc po treningu, a mniej na noc i rano.
michal2602
02-05-08, 00:50
to jakie w końcu powinno być dawkowanie glury dla 80kg ;p??
to jakie w końcu powinno być dawkowanie glury dla 80kg ;p??
to jakie w końcu powinno być dawkowanie glury dla 80kg ;p??
Powinieneś jeść 20g glutaminy dziennie.
Możesz jeść 5g rano, 10g po treningu, 5 g wieczorem albo
10g po treningu, 10g wieczorem
Też ważę 80kg i jem 20g dziennie.
michal2602
09-05-08, 15:47
hmm a moglibyscie mi podac konkretne nazwy(chodzi mi o produkt i nazwe).Żeby nie bylo jakos drogo ;p