siłownia odzywki i alkochol??

[Michal88r]

Mam takie pytanko.. ćwicze na mase, jeśli chodzi o odżywki to mam Nitrobolon2 i do tego gainer MassXXL, zdarza mi sie czasami troche zabalować, chodzi głownie o weekendy, czy alkohol bardzo przeszkadza?
oczywiście mam silną wole i moge wogóle nie pić ;] ale po co sobie odmawiać jakiegoś dobrego baletu jeśli by to nie przeszakdzało. Chciałbym poznać wasze opinie.

pozdro.

[Paluch]

temat juz byl poruszany...

czasem mozna, byle z umiarem, nie za duzo i nie za czesto i trzymac diete trzeba :)

[simonides]

Podczas Libacji pij wodę litrami, do tego wit. C i spadki beda mniejsze, o ile nawet beda :D

[Daro17]

ja tam wczoraj bylem na balecie ;]
Na pewno to nie pomaga ale... pij z umiarem...będzie dobrze...
I po alkoholu uzupełniaj witaminki bo wszystko "wypłukuje"

[Michal88r]

no zaraz troche lżej;] ale postaram sie troche hamować ;]