Zobacz pełną wersję : pierwsze odzywki
jako ze zblizaja sie wakacje biore sie do treningu...:D:D
chodzi mi o pierwsze w zyciu odzywki...
nie maja byc najdrozsze ani najgorsze:D:D
tak pomiedzy:>
BEDOM SOG-i
Myślę że w Twoim przypadku najlepszy będzie ryż z kurczakiem :p Nie podałeś żadnych informacji o sobie stażu wieku celu treningu i ktoś ma Ci dobrać odżywki? Wypełnij profil...
Widzę, że w twoim przypadku potrzebna jest wysokokaloryczna dieta.Wypełniaj niedobory składników odżywczych Gainerem (15% białka).Za kilka miesięcy kup kreatyne vitalmax bądź olimp
dieta + trening kolego... szkoda kasy na odzywki.
Dokładnie!!
Wykorzystałeś swój naturalny potencjał w małym stopniu i bez odżywek możesz jeszcze bardzo dużo osiągnąć. Ułóż sobie dietę i trening na masę i do roboty!!:) Nie myśl sobie, że jak weźmiesz jakąś odżywkę to od razu po niej będziesz duży.
Pozdro!!
j/w
bez sensu jest marnowanie kasy na odżywki. Poćwicz ok 6-10 miechów i jak już nic nie będzie szło to zakup se odżywki:)
pozdro
Chciałby ktoś napisać jakiś artykuł w związku ze zbliżającymi się wakacjami?
A czego miałby dotyczyć ten artykuł?? Sezonowców??
Pozdro!!
Dot. pytania w temacie i zawierający taką teorię jak odpowiedzi na to pytanie zawarte w tym temacie. (:) )
troche malo czasu Ci zostalo do tych wakacji :P