Zobacz pełną wersję : Skromnie
Witam
Postanowiłem się pokazać chociarz wiem, że nie mam czym ;)
Ćwiczyłem przez dwa lata "na dziko", czyli bez planu i diety
Później miałem półroczną przerwę i od lutego znowu ćwiczę ale już tak jak należy.
W bicepsie 35cm
przedramie 29,5cm
klatka 100cm
PZDR
Ps
Przepraszam za jakość zdjęć
http://images24.fotosik.pl/203/4350965e24cd93c8m.jpg (http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=4350965e24cd93c8)
http://images32.fotosik.pl/230/e1f460981b02b76fm.jpg (http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=e1f460981b02b76f)
http://images32.fotosik.pl/230/63c24807b728f078m.jpg (http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=63c24807b728f078)
Podaj wiek,wage,wzrost i rekordy :) Łapka calkiem calkiem:)
Mam 17 lat, waga 68kg, wzrost 170cm
Nie robie rekordów ale na klate biorę 70 kg
skoro wiesz, ze nie masz co pokazac, to po co pokazujesz?
Żeby nikt nie mówił, że komentuje a sam boje się pokazać.
Np: moge tak powiedzieć o tobie
oSiŁeK_sNd
26-04-08, 17:25
no to sie odniose do twojego statniego posta, ja siedze na tym forum od dawna, komentuje i mam w dupie czy jakis pajac bedzie mi zarzucal ze nie pokazalem sie a komentuje, ciagle pracuje nad tym zebym ewentualnie kiedys mogl sie poszczycic swoją sylewetką ale mysle ze ten moment nadejdzie dopiero za pare lat, jak narazie na forum pokazalem tylko plecy za ktore dostalem kilka sogów...a jeśli juz chodzi o twoje zdjęcia to faktycznie jakość porażka, łapka spoko wygląda ale skoro piszesz ze 35,5 to nie za wesoło, raczej niewiele można powiedziec...pracuj dalej może coś kiedyś wypracujesz :]
stefan1607
26-04-08, 19:27
Tricepsik masz fajny, łapka ogólnie wygląda dość dobrze bo jesteś niski, i tylko dlatego, 35,5 to całe nic. Szkoda że nie pokazałeś klatki. Nie mogłeś użyć samowyzwalacza do robienia tych zdjęć? :p
stefan1607
26-04-08, 19:33
A co do tego że nie masz się czym chwalić, to napisałeś to jakbyś był panienką. One kiedy wracają od fryzjera z nową fryzurą specjalnie mówią wszystkim napotkanym koleżankom, że zje.... wyglądają chociaż same myślą przeciwnie, a wszystko po to aby usłyszeć od nich jaki to jest super ten nowy fryz. Myśle, że podobnie jest z Tobą.
Stefan1607 mylisz się. Po prostu patrząc na zdjęcia damianwiatrowskiego, czy Dareczka to faktycznie mam się czym pochwalić.
Mam też pytanie. Chcę wziąść jakiś fajny gainer ale bez kreatyny.Wcześniej brałem tylko Gainer MCT Olimpu po którym przybyło mi 1,5 kg.
I mam problem bo stanąłęm w miejscu z klatą.
Zdjęcia musiałem robić bez flesza
niski jestes, pozatym rece i tak masz wyjatkowo krotkie. Na tym 2 zdjeciu szok !? Jakby brakowalo jej kilka cm dlugosci. Moze dla tego 35,5 wyglada tak okazale niz u kogos z inna postura
Nie wiem skąd to 35,5?? Napisałem 35
VegetaSSJ3
27-04-08, 10:42
Jak na 2 lata to troche kiepsko no ale jak wspomniales ze na dziko to sie nie ma co dziwic malo w tej lapce faktycznie jest no ale teraz wez sie do roboty i pokaz na co cie stac !!!
Zdjęcia kiepskie fakt! Ciekawe jak sie prezentuje klata i plecy,bo łapka niezła.Co do gainera to może Monster Mass z Biogenixa(dobry) albo Gain Fast(zajebiaszczy!!). Pozdro!!
http://images31.fotosik.pl/234/34ba728cc959c1a6m.jpg (http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=34ba728cc959c1a6)
http://images28.fotosik.pl/204/20f22af5290505fdm.jpg (http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=20f22af5290505fd)
http://images30.fotosik.pl/204/e495f1a540511edcm.jpg (http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=e495f1a540511edc)
http://images29.fotosik.pl/203/d29b9e72f836fed8m.jpg (http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=d29b9e72f836fed8)
Wiem, że klatka słabo ale troche mi siadła po przerwie. Zdjęcie plecy wkleje jak poprosze kogoś żeby mi je zrobił
VegetaSSJ3
28-04-08, 21:34
ale łyda ho ho
W łydzie mam 39,5 cm.
A i dzięki SEBAN.
stefan1607
28-04-08, 23:04
No łydka ładna, tylko że ja mam tyle w bicku co ty w łydce. Czasami dobrze być niskim bo nie trzeba tyle ćwiczyć żeby było widać efekty.