Zobacz pełną wersję : 13 lat i 64 kg na klatę (poważnie)
Właśnie czy waszym zdaniem to dużo w moim wieku jeżeli byli byscie łaskaw proszę o jakieś wskazówki w temacie ćwiczeń:errf:
kamikadze51293
25-04-08, 19:28
ja ci powiem tak:
jest to nawet dużo w twoim wieku ale przy jakiej masie? bo jak ważysz z 100kg to nic specjalnego ten wynik :]
ja mam 15 lat i biore coś w podobie na klate...
NIKOLIS 168
26-04-08, 12:16
Uwazam to w tym wieku za bardzo dobry wynik. Mysle ze wyciskałes to na sztandze a nie na Atlasie:) Ja w zeszłym roku brałem na klate 80kg(sztanga) a na Atlasie 105 3razy.
No jasne że ciężar wolny. Pozatym ojciec mnie trenuje(daje wskazówki jak ćwiczyć itd. on już nie może plecy:cry: ale ze mną wszystko oki i fajnie pozatym mam po nim budowe atletyczną.
terrorsiejem
30-04-08, 12:27
to w końcu ile wazysz ?
Właśnie, to zależy do wagi.
Ale na 13 lat to i tak jest dobrze.
Napisz, ile ważysz.
Pozdro!!
Ej no bez jaj co ma masa bierna do wyciskania, zrozumiałbym gdybyście pytali o masę czynna to co innego bo raczej masa bierna nie pomaga w wyciskaniu na ławce płaskiej co nie?!:evil:
O co ci chodzi z masa czynna i bierna?... jesli chodzilo ci o wage ciala bardzo duzo ma do wyciskania... ja maja 72kg wagi cisklaem 65 moze troche wiecej a teraz wazac po cyklu 76 ciskam 80 .. i to jest dowod na to ze waga daje sporo :)
terrorsiejem
02-05-08, 11:10
powiedz czy łatwiej wycisnąć 150 ważąc 70 kg czy 140 ?
fubu jesli chcesz wiedziec jakie jest nasze zdanie to podaj wage najlepiej uzupelnij profil i ci powiemy czy dobrze czy nie
im wiecej wazysz tym latwiej ciskac wiecej na klate ale zalezy czy masz kupe tluszczu czy zbitego miesnia! :) ale i tak zawsze jak widze to grubaski maja niezle wyniki w wyciskaniu :P
WojtekQ111
03-05-08, 15:06
a mi się wydaje że to trochę mało bo ja mam też 13 i podnoszę 70 kg na sztandze
dobrzre jak na ten wiem ja mam 15 i biore 72 przy wadze 58
artur19935
11-05-08, 12:31
Yhym jak na 13 lat to dla mnie dosc dużo:) pzdro cwicz tak dalej:P
ja waze 68 i ciskam 78:) a i mam 14 lat:)
Bartomello
12-05-08, 22:42
aa juz wezcie sobie dajcie spokoj .. ja mam 5 lat i cisne 250 kg na rzese wiecie xD moze wazyc nawet 50 kg a bedzie pakowal regularnie trenujac od mniej wiecej 4 lat? i co? 64 na klate jest mozliwe :) ja mam 14 lat(1994 rocznik) i na klate biore 75 kg, 2x120 kg(rekord zyciowy), waze 64,5 kg wzrost 171 cm :) a pomyslcie ze jest tylko rok mlodszy..
artur19935
13-05-08, 12:09
ja mam 14 lat(1994 rocznik) i na klate biore 75 kg, 2x120 kg(rekord zyciowy),
jak mozesz wziasc 120 2x jak 75 wziąłes na klate??:)
Iron_Czeplin
13-05-08, 15:23
cos nie moge uwierzyc w wasze rekordy cos..:d nie wiem czemu ale jakos z doświadczenia byłem w gimnazjum najsilniejszy co prawda były 3 klasy ale w wieku 16 lat 78 kg to było naprawde sporo
"a ja mam 7 lat, cwicze od 10 i biore 250kg" - coz, niestety kazdy moze tu napisac to na co ma ochote - mi tez sie nie chce wierzyc w takie ciezary
artur19935
13-05-08, 21:12
Kazdy wierzy w co chce:) ale hulk w koncu przez trud i cieżka prace do sukcesu:)pzdro
A ja mam 16 lat waze 75 kg i podnosze 96 kg. Ja tu wszystkim wierze bo po co maja sie popisywac na forum jak i tak to im nic nie da
HerQleSZMC
14-05-08, 12:03
Potwierdzam:D kolega Kisielzmc wczoraj u mnie na siłce wyciskał:D
fajnie temat sie zamienil w: "kto ile bierze.." żenada!! idźcie lepiej na siłownie, albo za ksiazki sie wezcie o.
jest juz temat od tego w hydeparku
ten zamykam