Kropek_KWpl
20-04-08, 12:48
Witam
Mam 175 cm wzrostu i ok. 83 kg wagi (troszeczkę za dużo). Biegam 2 razy w tygodniu, więc zbędny tłuszcz spadnie. Za 2 tygodnie skończę 6-tygodniowy cykl (nie wiem czy robić 8 tygodniowy, co sądzicie o tym??) na monohydracie kreatyny z Vitalmaxa (tej niebieskiej). Na razie jest spoko, na klatę podnoszę 6 kg więcej niż przed cyklem. Niespodziewałem się aż takich efektów po tej kreatynie. Moje pytanie brzmi, co dokupić do tej kreatyny, bo starczy mi ona na 2 cykle i co kupić w okresie regeneracyjnym, który będzie trwał 3 tygodnie?
Mam 175 cm wzrostu i ok. 83 kg wagi (troszeczkę za dużo). Biegam 2 razy w tygodniu, więc zbędny tłuszcz spadnie. Za 2 tygodnie skończę 6-tygodniowy cykl (nie wiem czy robić 8 tygodniowy, co sądzicie o tym??) na monohydracie kreatyny z Vitalmaxa (tej niebieskiej). Na razie jest spoko, na klatę podnoszę 6 kg więcej niż przed cyklem. Niespodziewałem się aż takich efektów po tej kreatynie. Moje pytanie brzmi, co dokupić do tej kreatyny, bo starczy mi ona na 2 cykle i co kupić w okresie regeneracyjnym, który będzie trwał 3 tygodnie?