Zobacz pełną wersję : Spalanie Tłuszczu
Witam. Mam 19lat, waga 102kg, wzrost 188cm. I chciałbym szybko zrzucić brzuch i nadmiar tłuszczu na klatce piersiowej. Kondycje mam dobrą ponieważ ćwicze na codzien brzuchy,pompki,hantle,sztanga,przysiady itp. Ciężko jest zrzucić poprzez trening więc zwracam się z prosbą do Was o dobrą kuracje na przyspieszenie spalenia tłuszczu. Chciałbym to zrobić w ciągu 1-2 miesięcy a więc mam nadzieje że dobierzecie coś dla Mnie. Aha no i oczywiście prowadzę diete zero cukrów i tłuszczów (już 2miesiąc). I żadnych efektów nie ma. Tak więc Proszę a zarazem Dziękuje za Pomoc. :)
to troche dziwne...ja stosuje diete od 3,5 tyg wazylem 85 waze 81...tez nie jem cukrow i tluszczu....
byc moze musisz bardziej sie przylozyc do treningu...i moze sam brak tluszczu i cukru nie wystarcza bo zjadasz za duzo mimo wszystko...licz kalorie...ja nie przekraczam 2000 na dzien.
jak nie potrafisz zrzucic kg to sprobuj jesc l-karnityne przyspiesza spalanie tluszczu i cheć jedzenia, tutaj masz godne polecenia:
Trec - L-Carnitine+Green tea
Vitalmax - L-Karnitin L-30000 Liquid
kolego przede wszystkim do swoich cwiczen dołóż cwiczenia aerobowe !!!
-> http://www.mocnyblog.pl/2008/04/10/trening-aerobowy-a-spalanie-tluszczu/
do tego trzymaj sie tych wskazowek dietetycznych
-> http://www.mocnyblog.pl/2008/01/19/odchudzaniowe-wskazowki-specjalisty/
DOPIERO jak spelnisz te 2 warunki mozesz sie brac za spalacze , najlepiej jakies termogeniki , mam do sprzedania wiec jak cos to mozesz na gg podbic
pozdr