Zobacz pełną wersję : Sam już nie wiem...
Na opakowaniu Olimp Cretine Mega Caps pisze: "Zalecana dzienna porcja 4 kapsułki dziennie" Na forum piszą 8 kaps'ow dziennie. Do czego sie zastosowac? Z góry wielkie dzięki za Odp. Pzdr.
do 8 bo 4 kaps to 5 g czyli 2 x po 4 żeby wyszło 10g
Jak będę brał 8 dziennie to troche krotki ten cykl bedzie bo wychodzi 37 dni chyba ze zle licze, lepiej by wyszlo 6 kapsow dziennie. Co o tym myślisz?
dobrze liczysz bo w kaps zawsze jest za malo ich morzesz w
DT
4 caps rano
4 po trenie
DNT
4 rano
To by był nawet nie głupi pomysł, starczy mi tego na 7 tyg?
nie musisz robic 7 tyg mozesz zrobic i 6 nie ma okreslonego czasu cyklu znaczy najlepiej zeby to było wlasnie od 5 do 8 zalezy tez czy po tych 6 tyg ciagle sie widzi przyrosty mozesz przeciesz tez dokupic 150 caps
Zrobie chyba tak:
DT tak jak pisałes:
4 rano
4 po treningu
DNT
3 rano
2 mniej wiecej w porze treningu.
Nie wiem czy nie za bardzo kombinuje ale chce zjeść wszystko :P