Pomocy:)

[qazzaqwe]

Witam. Mam 17 lat, na siłce ćwicze od około 8-9 miesięcy. Ostatnio (jakiś miesiąc temu) bralem 4 kg MASSa XXl. Diete niby mam, ale nie jem niczego w określonych dawkach, tylko na ile mam ochote tyle jem:) Ale ogólnych zasad przestrzegam. Plan treningowy również mam. Ćwicze 4 razy w tygodniu.
Chcialem sie poradzić odnosnie zakupu odżywki. Chce jeszcze przed wakacjami wziąść jakiegoś supla, tylko nie wiem co. Chodzi mi o 1 produkt, a nie o cały zestaw:) Prosze o porade. Pozdrawiam

[Karolsw]

Siema. Myślę , że możesz sobie kupić jakąś kreatyne np. mono i do tego , też jakiś mass xxl jeszcze , a jak masz więcej kasy to BCAA

[qazzaqwe]

Chodzi mi o 1 produkt:/ A np może być Vitalmax - TCM 240 kapsułek? I czy to jest wogóle dobra kreatyna? Czy kupić jakąś inną?

[Toomekk6]

Kup monohydrat kreatyny z Vitalmaxa. taką zieloną. Kup 500g i bedzie dobrze:)
pozdro

[pablo91prg]

Tylko przytrzymaj diete