Tatanka
13-04-08, 08:18
Grzebałem w starych postach, ale odpowiedzi nie znalazłem, ale jak ją przeoczyłem, wdzięczny będę za link do adekwatnego wątku.
Do rzeczy: jak zmodyfikować trening masowy przy nierównych np. bicepsach, gdy różnica w obwodzie jest w granicach 1-2 cm? Trenować na mniejszy więcej? Dołożyć jakieś inne ćwiczenie tylko na mniejszy mięsień?
Do rzeczy: jak zmodyfikować trening masowy przy nierównych np. bicepsach, gdy różnica w obwodzie jest w granicach 1-2 cm? Trenować na mniejszy więcej? Dołożyć jakieś inne ćwiczenie tylko na mniejszy mięsień?