Zobacz pełną wersję : Dieta bez suplementów?
lucyfer666
10-04-08, 19:20
Czy można mieć dietę bez suplementów i mieć dobre osiągnięcia? I czy takie suplementy nie są szkodliwe?
Jasne ze mozna miec diete bez supli, tylko ze bedzie Ci trudniej:P bedziesz musial wiecej jesc i tylko pewne produkty. A suple to raczej wszystkie są w porzadku, nie maja skutkow ubocznych;p
Po twoim 1 poscie w ktorym napisales proporcje ciala do masy, radził bym zakupic jakiegos gainera i białko (jezeli chcesz jakies suplementy). Mozesz tez sie obyc bez nich, na samej diecie. Diete znajdziesz w podwieszonych. Pamietaj ze jak spozywasz suplementy to dieta tez musi byc... Cwicz na mase. Pozdrawiam
najpierw ukladasz diete, po jej zastosowaniui jak widzisz braki mozesz dolozyc odzywki