Odwrotny skos

[Mattt]

Witam

Czy wykonujecie odwrotny skos(głową w dół)?? bo ja tak to jakie wasze relacje :mrgreen: osobiście moge powiedzieć że przy wykonywaniu tego ćwiczenia się dziwnie czuje tak jak by wszystko szło na barki a tylko ciut na klatke. Pytam się, bo mam zamiar poprawić górną część swojej klatki.

[sławo]

jak chcesz popracowac nad górą klaty to jedz skosem w górę
bo jadąć skosem w dół pracują dolne partie klatki

ogólnie fajnie ćwiczenie zawesze można pocisnąć o pare kilo więcej niż na płaskiej

[Mattt]

no no tu masz racje bo sztanga wydaje mi sie zawsze lżejsza :mrgreen: no dzięk iza odpowiedź