lipex
09-04-08, 21:51
Witam chciałbym sie doweidziec jak trenowac przy koksie wiem ze mam dawac z siebie 100% jak nie wiencej. Ale jak maja wyglondac ciwczenia i czy lepiej chodzc na siłke co dzien czy co drugii dzien. (cykl Deka+omka ) dzienki.
Zobacz pełną wersję : Trening przy koksie...