PDA

Zobacz pełną wersję : odpoczynek



qubuh
08-04-08, 10:39
zadnych pytan. Chce wam tylko zaproponowac odpoczynek. Polecam kazdemu, ostatnio bylem zmuszony na 3 tyg przestac - panowie swietne uczucie po powrocie na silke, mam moc, sile, prawie wcale nie spadlem a puchne po kazdym treningu jak po koksie:) polecam zrobcie sobie przerwe tak 3 tyg na pol roku i bedzie ok.

pablo91prg
08-04-08, 20:56
7-14 dni przerwy robi się co 6-8 tygodni. Przy zmianie planu.