Damian st-ce
04-04-08, 18:03
Jak dawkować OLIMP Thermo Speed?? Przed czy po posiłku?? Rano czy wieczorem?? Przed czy po treningu?? Jakie znacie spalacze godne uwagi??
rafalkomando
04-04-08, 19:28
TS dobrze sie spisuje wtych sprawach, ja bym dokupił jeszcze od tego l-karnityne zrobiłem zestaw koledze i spalił 8 kilo ale to aeroby musza byc bez specialnej diety. dawkuj tak: rano na czczo za 30 min posiłek(ograniczając rano weglowodany) po obiedzie, i przed treningiem. tak to powinno mniej wiecej wygladac.
Damian st-ce
05-04-08, 17:45
A po ile kapsułek rano, po biedzie i przed treningiem ?