Zobacz pełną wersję : Za duzo bialka...
Witam. Jak mam diete i stosuje ją to po paru dniach widze na plecach syfy :/ to chyba od białka ;/ co mam zrobić by ich nie bylo tyle po tym ? moze jestem jakos uczulony ? ale chce cwiczyc !
grzesiek7124
03-04-08, 17:12
Jak wygląda Twoja dieta ? Bierzesz jakieś suplementy lub dodatkowe białko w postaci odżywki ?
Grzesiek.
7:00
4 jajka
mleko 250ml
platki owsiane 100g
11:00
kanapki z szynka z indyka 100g.
jogurt
16:00
ryz + kurczak 100g
18:30
50g carbo,
twarog
22:00
tunczyk w wodzie (puszka)
do diety jeszcze MOnster mass
Deathbreaker
04-04-08, 21:53
Może skaza białkowa ,ale gdzieś czytałem ,że to raczej u dzieci występuje...
A pewny jesteś że to od białka? Może to od czegoś innego. Uczulenie jakieś albo coś ... Wiek? Jak to zwykle bywa profil pusty -,- ... Uzupełnij go jak możesz ;]
pablo91prg
04-04-08, 22:51
Bardziej nadmiar węgli i tluszczy niż białka.
No szczerze to nie wiem od czego mam ale zdawalo mi sie do białka, bo jak bylem mały bylem uczulony na białko ;)
wiek 17 lat
teraz gdy nie stosuje zadnej diety jest ok ;)
VegetaSSJ3
05-04-08, 14:43
[QUOTE=Adriannn;109890]7:00
4 jajka
mleko 250ml
platki owsiane 100g
11:00
kanapki z szynka z indyka 100g.
jogurt
16:00
ryz + kurczak 100g
18:30
50g carbo,
twarog
22:00
tunczyk w wodzie (puszka)
Dieta jest normalna żadnej przesady z białkiem nie widzę tutaj aby była hmm
co najwyżej te 4 jajka z rana bym wywalił
Wywal carbo i unikaj cukrow. Ja czesto mam wlasnie od tego.
fernando2000
06-04-08, 17:14
Mam ten sam problem tylko, że moja dieta jest o wiele bardziej zawansowana.