Zobacz pełną wersję : Co byście polecali wziąść
ToperHurly
02-04-08, 17:02
Witam,mam takie pytanko mianowicie waże 106 kg przy wzroście 180cm brałem jakiś miesiąc temu X Panda teraz zrobiłem sobie przerwe i ćwiczyłem na sucho co teraz najlepiej wziąść żeby nie stracić tej masy chodzi mi aby troszkę wyrzeżbić ta moją sylwetkę lecz nie chciałbym stracić przy tym masy....dziękuję za pomoc
Dane o sobie.
Ostatni cykl ile trwał?
j.w. napisz cos o sobie !
ToperHurly
03-04-08, 13:19
A więc ostatni cykl trwał póltora miesiąca chodzi mi o zrzucenie troszkę tkanki tłuszczowej ale tak jak pisze nie chciałbym stracić aż tak bardzo na masie...czy to jest wogóle możliwe i czy sa dostępne jakieś odżywki to umożliwiające może jakaś dieta special...