Zobacz pełną wersję : Dobre na Mase?
Witam chcialem sie zapytac czy to jest dobry sklad na jeden cykl?
1.Gainer 737 (Megabol)
2.Kreatyna 1250mg (Olimp)
3.Dextro Juice (Olimp)
Chcialem sie jescze zapytac czy nie jest poczebny w tym calym jakis Whey Protein albo cos w tym kierunku?
Chce wybudowac mase......biore 40gr Gainer z sniadaniem z obiadem i po treningu (jak wroce do domu z 35 min po treningu) i z kolacia! Kreatyne z Dextro zaraz po Treningu!
Dziekuje za odpowiedzi!
jak na pierwszy cykl moze byc ale pamietaj ze bez diety nawet najlepsze odzywki i suplementy ci nie moga.gainer ma ci tylko pomoc w budowaniu masy np. jak brakuje ci jakos ilosc kalorii weglowodanow i bialka.dieta najwazniejsza
a masz jakas dietę?? Bo jeśli masz te 3 posiłki plus gainer i do tego megabol (odradzam) to nie zbudujesz dobrej masy na tym...
Ekhm wg mnie z tym Gainerem to poracha zawiera on bialko przeniczne na ktorym masy nie zbudujesz. Jesli juz kupiles ten Gainer to dokup jakies bialko do tego jak nie masz hajsu to ostrowie a jak masz troszke wiecej do dokup jakies z Olimpu lub Vitalmaxu
Poczytaj co to jest gainer, bo stosujesz go jak suplement diety, a nie jak odżywkę.
Przeczytaj chociażby podwieszone o gainerach, czarnej liscie, kreatynie,
Zamiast tego Gainera737 kup sobie lepiej GainBolic6000. Reszta okej
NIKOLIS 168
02-04-08, 21:45
Gainer 737 to wielka lipa. Kup sobie GB, Mass XXL, Weidera, Mutanta, Magnuma, monstera, massGaina z Hi Teca. A poza tym to oki:)
Niepotrzebnie tyle gainera pijesz- za dużo.Ułóż dobrą dietę,lepiej na tym wyjdziesz.Aha a tego 737 to wylej,kup coś lepszego.
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=6440
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=6439
Pozdro!!!
Hmm ok mowiono mi zebym dokupil jakies bialka co myslicie o WEIDER Protein 80 ????? dzieki
zapytajnik
03-04-08, 20:50
hmmm....mysle ze gainer do kolacji jest zbedny...jak jesz pozno kolacyjke to sobie go odpusc bo to nie jest dobry suplement na noc....
Ogolnie jak wyzej ten Gainer 737 nie jest za bardzo chwalony a wrecz przeciwnie....