Sosnalol1705
01-04-08, 21:56
witam jestem na cyklu nitrobolon 2 i cwicze juz biorac go 2 tygodnie treningeim nie zmienianym juz duzo czasu ;/ czy moge w trakacie zmienic trening dotychczasowy :
pon: klata triceps
sr:biceps barki
piatek :plecy kaptury
a chce zmienic na taki pon: superserioe bicepsa i tyricepsa
sroda :plecy i kaptury
piatek klata i barki
prosze o szybka odpowiedz :)
pon: klata triceps
sr:biceps barki
piatek :plecy kaptury
a chce zmienic na taki pon: superserioe bicepsa i tyricepsa
sroda :plecy i kaptury
piatek klata i barki
prosze o szybka odpowiedz :)