zmiana treningu

[Sosnalol1705]

witam jestem na cyklu nitrobolon 2 i cwicze juz biorac go 2 tygodnie treningeim nie zmienianym juz duzo czasu ;/ czy moge w trakacie zmienic trening dotychczasowy :
pon: klata triceps
sr:biceps barki
piatek :plecy kaptury
a chce zmienic na taki pon: superserioe bicepsa i tyricepsa
sroda :plecy i kaptury
piatek klata i barki

prosze o szybka odpowiedz :)

[mexk]

mysle ze moglbys zmienic ja tez w trakcie nitrobolonu 2 zmienilem trening i elegancko weszlo ;) nie zauwazylem zadnej roznicy czy przeszkod...

i co do treningu to ja bym Ci polecil taki trening:
pon klatka biceps
sr barki nogi
pt plecy triceps

ale to decyzja zalezy od Ciebie

pozdrawiam

[Sosnalol1705]

gdzie ci modowie?? czekam na odpowiedz na moj post !!!!

[Nuru89]

Zmieniaj smialo ;)

[Sosnalol1705]

ok dzieki chociaz wy :) sogi