Jak lepiej brać jabłczan?

[Setritus]

elo
mam jablczan krety 360 capsow i nie wiem czy lepiej bedzie jak bede bral 3 capsy jako 1 dawke, wtedy calosc starczy mi na 6 tyg, czy moze lepiej brac 4 capsy na 1 dawke, wtedy starczy na 4 tyg. Innymi slowy - lepiej suplementowac mniej ale dluzej, czy duzo i szybko?
pozdro

[tom]

jaka firma? ile jest w kapsie?
radzilbym dokupic...

[Setritus]

Trec cm3 1250
porcja w jednej kapsułce to 1450 mg
360 capsów

[Punisher]

dt
4 rano, 4 przed treningiem
dnt
4 rano, 4 po południu

zawsze na czczo i odstep od jedzenia

[Setritus]

z tym ze ja wiem kiedy brac, pytalem tylko czy lepiej brac przez 6 tygodni czy lepiej przez 4?

a co do brania na czczo. czy ma to jakies wieksze znaczenie?

[NIKOLIS 168]

tak, bierz 6tyg dopoki sie nie skonczy:D

[Punisher]

Bierz tak jak napisałem, to starczy na pełny cykl 6,5 tyg.