Zobacz pełną wersję : jakie cwiczenie na wyrownanie klatki
elo, mam taki malutki problem bo jedna strone klatki mam bardziej wykorbioną a druga troszeczke mniej a tak doklenije to jej gorna czesc jak ja wyrownac z druga?
hmmm... może zacznij na skosie wyciskać?? ;)
wlasnie jade 2 tydzien z cwiczeniami na skosnej zobaczymy co z tego wyjdzdie :) narazie klate robie raz na tydzien bo mam trening na mase ulozony :)
Ćwicz klate hantlami wiecej:)
Pozdro
No i bardzo dobrze ;) bo co za dużo to nie zdrowo eheh możesz jeszcze spróbować na hantelki się przerzucić
hehe wlasnie to mi chodzilo po glowie, ok to od nastpengo tygodnia na hantelkach w skosie bede jechal bo dzisiaj juz zrobilem trening :) dzieki za pomoc
pozdro
wszystkie cwiczenia zamien na hantle chociaz bedzie ci trudno zmienic dysporporcje poprostu tak juz jest nikt nie jest symetryczny