romero_lbn
31-03-08, 07:45
Witam,
mam pewien problem bo jestem dosyć wysoki 195cm wzrostu i waże 75kg. Ciężko jest mi złapać kilka kg, czy mógł by mi ktoś doradzić jakie suplementy powinienem stosować i jak je łączyć, żeby uzyskać oszałamiające efekty(głównie zależy mi na nabraniu masy)? Jakieś Gainery, Kreatyne, Białka czy może NitroBolon? Gubię już się w tych wszystkich odżywkach tyle tego jest, dlatego proszę o pomoc.
mam pewien problem bo jestem dosyć wysoki 195cm wzrostu i waże 75kg. Ciężko jest mi złapać kilka kg, czy mógł by mi ktoś doradzić jakie suplementy powinienem stosować i jak je łączyć, żeby uzyskać oszałamiające efekty(głównie zależy mi na nabraniu masy)? Jakieś Gainery, Kreatyne, Białka czy może NitroBolon? Gubię już się w tych wszystkich odżywkach tyle tego jest, dlatego proszę o pomoc.