PDA

Zobacz pełną wersję : rozciagac czy nie???


LeO
29-03-08, 19:34
witam. własnie zaczałem a6w i zastanawiam sie czy po kazdym treningu rozciagac brzuch??? z gory dziekuje za odpowiedz
decha92
29-03-08, 20:41
ROZCIĄGAĆ! zalecane jest nawet żeby pomiędzy seriami to robić.