Co następnie ?

[Karolsw]

Siemano. Mam za sobą cykl hmb + thermospeed i teraz kupiłem sobie białko + kreatyne. Lecz nie wiem co po tej kreatynie mam wziac dalej brac hmb i thermo czy moze jakas inna odzywke ? pozdrawiam

[Cielu7]

to ty robisz mase czy sie chcesz spalac dalej zdecyduj wrescie a po cyklu na krecie mozesz dac bcaa aminki by sie nie rozlecialo czyli anty katabolic i tez lecisz cały czas z białkiem a mysle ze hmb nie ma sensu za malo daje a za duzo kosztuje bo cykl minimum 3 miechy ma trwac