PDA

Zobacz pełną wersję : Uniwersalna technika i metodyka sportów walki



  1. Poprawienie wyskoku. Ćwiczenia.
  2. Poprawienie wyskoku. Ćwiczenia.
  3. Rozciąganie do technik nożnych.
  4. Wiązanie bandaża dla początkujących
  5. Jak zrobić szpagat w 30dni.
  6. trening siłowy pod sprty walki
  7. Trening siłowy dla boksera.
  8. Kombinacje ciosów dla osób niskich
  9. Taekwondo kondycja,szybkość
  10. Zrzucanie wagi przed walka... Rady ?
  11. potrzebuje plan treningowy na boks albo na MMa
  12. Trening pod SW
  13. Badanie odżywiania (mma;style z parterem)
  14. Zbijanie wagi
  15. Uniwersalna technika i metodyka sportów walki.
  16. Najt - treningi stacyjne pod sporty walki.
  17. Wszystko o suplementacji
  18. Trening: Uchwyt imadła.
  19. Filmy instruktażowe
  20. Szybkosc