- jakie mieso ?
- a gdy zabraknie mięsa...
- Chałwa
- Prozba o ulozenie diety
- 4 kg w 3 tyg
- Dieta - Zmarł kulturysta
- ryz bialy
- łapka
- ile to 100g platek kukurydzianych ?
- Dieta na masę
- Dieta masowa... Ocencie
- Rzezba - Dziennik Vitalmax - prosze o ocene
- Masa=fat???
- Kilka pytań?
- Czy ta dieta jest dobra na mase?
- 2pytania
- Prosba, Pytania, Po prostu, nowy.
- Dieta na redukcje do oceny!
- Dieta - zawodowy tancerz
- śniadanie posiłkiem przed treningowym
- Gotowanie na parze
- Dieta na masę, wałkowanie kolejny raz... :)
- Dieta na cyklu saa
- wystarczająca ilość węgli?
- Zaczynam wiczyć , i kłopot z objadem
- wątróbka drobiowa?
- co zrobic z nadmiarem skóry po redukcji??
- Chcę być duży - w każdym bądź razie większy niż teraz.
- otylosc ???
- co z tą dieta...
- Dietka
- wartości odrzywcze jajka...
- Dieta dla 15 latka
- rodzaj szejkera...
- czemu owsiane zamiast kukurydzianych ?
- Pytanie
- Potrzebuje diety!
- Chce ulozyc diete, prosze o pomoc ;)
- kaloryczność poszczególnych posiłków
- pomoc
- dieta warta wydawania pieniędzy ?
- Dieta do korekty
- dieta a sosy
- Dieta na rzeźbę
- Dieta na mase do sprawdzenia
- dieta na rzeźbę
- Dieta na mase 75kg
- warto kupić tą książkę?
- tłuszcz
- Dieta na przyrost masy prosze o sprawdzenie
- Problem z wagą
- moja dieta raz jeszcze
- dieta a praca na zmiany
- Glukoza opinie
- Czas zaczac:)
- sobotnie wypady a dieta
- Czy dobrze dobrałem?
- Dieta na masę proszę o sprawdzenie
- Dieta redukcyjna
- czy to dobre źródła weglowodanów??
- Cykl na mase - DIETA
- Dieta >60kg
- dieta zizu-pytania
- shake?
- Dieta na masę do sprawdzenia
- Dieta pomoc
- Pytanie odnosnie białka w diecie
- Dieta do sprawdzenia i poprawienia
- Jakie białka i kiedy
- pare pytan odnosnie diety
- odzywianie/potrawy
- Przyrost mięśni, białko...
- Na rzezbe
- Pomocy:p
- co kiedy??
- Danone gratka
- Zakwasy
- Ostrowia czy jajka co na noc ?
- Białko z woda czy mlekiem ?
- Przepisy na odżywki białkowe
- Jajko surowe gotowane czy smażone ?
- świerze ryby
- dieta pomocy
- ktora najlepsza?
- Andrzej
- mleko
- odrzywka bialkowa + twaróg ...?
- Dieta , pomocy !
- Dieta
- Woda
- rozpychanie żołądka
- Dieta masowa, 70kg
- masowa
- Kwasek cytrynowy z woda
- Ostrowia z woda i mlekiem
- Węglowodany na noc
- Popijac białko woda ?
- Noc
- prawie jak dieta xD
- Dieta do oceny
- dieta-zasady!!!
- wegle po redukcji na CKD
- Dieta na rzeźbę i owoce??
- Dietka redykcyjna
- pytanie o wage???
- Masa, rzeźba, masa, rzeźba....
- Dieta, spalenie tkanki.
- po treningu: kiedy białko i wegle ??
- alkohol?? jak ze spadkami
- Pomoc przy ustaleniu diety
- Kilka pytan
- Dylemat
- stopien ugotowania ryzu, makaronu
- totalnie zielony
- diaeta do oceny w skali 1-6
- dostarczenie do organizmu weglowodanów
- kolejnosc - odrzywka białkowa czy makaron
- ...na mase-do ocenki.
- dieta redukcyjna i praca fizyczna
- Dieta do oceny
- Dieta na Mase - SPRAWDZ !!!!!
- Dieta redukcyjna.
- Zupki chińskie
- Paróweczki xd
- jedzenie a bieganie
- co jeśc i w jakich ilościach
- ratujemy mase na wakacjach!!!!
- Zaalo białka???
- Odchudzanie - Kilka Wskazówek i dyskusja
- obliczanie kalori
- twaróg z mleka własny pytanie
- Dieta na masę do oceny
- dieta na mase
- Nowa dieta na masę
- Sosy
- dieta na mase / dobra czy zła?
- Dieta na masę do ocenki
- do oceny
- wielka prosba !
- tłuszcze
- Dieta Redukcujna Pomocy
- Wołowinka!!!!!!
- O co chodzi z chlebem razowym?
- masa stoi w miejscu
- Tak na redukcję wymyśliłem :)
- Chleb tostowy jako żródło weglowodanów ??
- Dieta nisko-węglowodanowa.
- Eh 55kg
- dieta masowa
- Dieta na mase do sprawdzenia dzieki !!!!!!!
- Nieszczęsny tuńczyk.
- Dieta masowa do oceny
- Kefir podczas redukcji!
- Dieta masowa ocencie
- Jak się odchudzić?
- Dieta na mase prosze o pomoc
- lajtowe papu
- boczki w talii
- ostatni posiłek
- Czym zastąpić filet z kurczaka i kurczaka :)
- Bialko w jogurtach
- Dieta IG
- Dieta IG
- Serek wiejski.
- Elo koksy sprawdzcie Diete :)
- czesc prosze o pomoc
- Witaminy dla mnie??
- ''Marchewka''
- kilka pytan odnosnie produktów na redukcje
- Dieta na redukcję
- jaka zielona herbata ?
- Twaróg na noc
- po treningu
- Po treningu ważne pytanie
- Dieta na mase, 70kg
- Gotować czy nie?
- Makaron po treningu, redukcja.
- Uchylenia w diecie.
- Pierś kurczaka czy karkówka?
- mleko - cichy morderca
- mleko w proszku
- Kurczak
- 79kg 185cm potrzebna dieta!;d
- Dieta na mase 70 kg do ocenki
- Dieta do Poprawy ;/ Na MAse
- Redukcja, a brak siły.
- Odchudzanie
- Redukcja - wskaźnik białko/kgmc
- co jest jako posiłek potreningowy ?
- Puste Kalorie a Redukcja:
- Węglowodany Złożone.
- układam diete
- Dieta na poniedziałek
- Dieta na redukcje + trening - proszę o oceny
- Dieta dla POCZĄTKUJĄCEGO !!!
- Pokrzywa a Dieta.
- jajka
- Dietka 15 lat!
- Dieta na mase, pomocy ;)
- Metabolizm
- Dieta na mase
- napój chmielowy ; )
- Mały problem, redukcja.
- Najtańsze białko
- sok pomidorowy
- Kolejne z cyklu 'dieta na mase'
- Ryba - codziennie
- diEta do sprawdzenia
- Zapotrzebowanie na białko itp...
- Dieta do poprawy i oceny
- Mam pare pytan do speców
- Dieta - proszę o ocenę i opinie
- dieta na redukcje do oceny
- fajna dieta???
- Pytanie do Specjalistów
- Proszę o poradę. Dylematy :D
- Żarcie na słuzbie!!!
- Help ;p
- Dieta na mase (wzrost:190cm, waga: 65kg, wiek:16lat)
- Gołąbki ;/
- Wskazówki Żywieniowe
- Gainer w nocy O_o ?
- CYNK - połcja
- Mleczna Droga
- lody jako posilek przy redukcji.
- Rygorystyczna dieta?
- dieta na mase - zapytanie
- Najlepsza pora dla potreningowego POSIŁKU
- Dieta
- Dieta
- klopotliwy problem...
- Chleb
- Masło czy margaryna
- Dieta a szkoła
- Bigos?
- Czym zastąpić banana
- Dieta do oceny
- MONTIGNAC - opis metody [jedz dużo i chudnij]
- Pomoc w ułożeniu diety
- tarowanie jedzenia
- jajecznica z makaronem.
- Proszę o sprawdzenie diety...
- Woda - Trucizna czy lekarstwo?
- multum sposobów na zjedzenie ryżu...co jak...z czym
- Omega -3
- Pomoc z dieta
- Makaron z twarogiem
- Twaróg vs serek wiejski
- Reduktory tłuszczu a Dieta.
- Dieta 60 kg