- Ćwiczenia na masę.
- Problem z wagą
- Trening w domu
- Kilka pytań od początkującego
- jak szybko zmniejszyc wagę
- Domowy trening.
- Witam (niewiem)
- Co jest lepsze na Spalanie tłuszczu
- Trening domowy na all
- co o tym myślicie?
- 2 pytania dotyczące sprzętu
- Siła...[?]
- Trening
- Hantle
- trening na poprawę siły
- Nic nie rośnie
- Po co to wszystko??
- Trening - pomoc w planie
- Zrzucanie tłuszczu wzmacnianie mięśni.
- pytania..
- Początek
- trening na mase a zarazem na redukcje, problem
- Początkujący
- Symetryczna sylwetka
- Początkujący
- Klata :/
- Pytania ... klata..biceps
- plan&dieta
- Podpowiedz
- Klatka i miesnie - trening w domu
- Rzeźba
- A6w
- uparty kumpel! :@@@
- Początek prawdziwego treningu
- Trening dla piłkarza
- Dwa pytania.
- Początek Jest Ciężki ;/
- 2 tygodni za pasem i co dalej?
- Kiedy Pakowac
- Prosze o pomoc dobrego experta ;)
- a6w ? nieograniczone ćwiczenia mieśni brzucha?
- Woda w Organiźmie
- co tu robić...
- 2 pytanka
- Kilka pytan
- palenie
- Brat
- Ważne !!! Prosze o pomoc
- FBW- dokładniej
- trening a praca fizyczna
- Gino a Lipo
- Siłownia
- Jakie ćwiczenia zalecacie
- Dwa dziwne pytania...
- a6w-liczba powtórzeń, etc
- Rozgrzewka dynamiczna
- Ból klaty
- Pompki
- Pomocy!
- pytanie do specjalistów
- Prosze o pomoc... Nie wiem co i jak
- redukcja
- W czym ty mieszasz
- tłuszcz w mięśnie
- Kreatynka + HMB?"
- Koktajl
- Mały problem ? :(
- mięśnie brzucha
- Witam :)
- proszę o doradzenie jak ćwiczyć jaka dieta itd.
- Otwarte bialko mozna tak powiedziec...
- Pytanie do specjalistow...
- Do picia
- jestem nowy jakieś porady?
- trening,aeroby,dieta
- Pomocy!!!
- Pierwsze odżywki
- klata
- help
- Trochę innaczej o klacie
- 2 LETNIA PRZERWA teraz inaczej proszę O POMOC
- Dzienne zapotrzebowanie
- Początkujący POMOC !!!
- Vibro Max
- Krótkie pytanie...
- Seria pytan
- Dieta - pomoc w ułożeniu
- Jestem Zielony:)
- Przeziębienie a spadek sił.
- Kilka pytań
- Ściskacz.
- Kac, a wzrost wagi.
- Rozciąganie ścięgien (mięśni)
- Nadmiar skóry po stracie kg
- masowanie
- Redukcja tłuszczu z brzucha - Pomocy!
- Początkujący !
- Początkjuący
- Dieta (trening Masowy)
- Pytanie pomocy ;/
- siłownia i sauna
- Prośba o pomoc
- Sylwetka
- a6w
- początkujący - trening, dieta, suplementacja
- jak skuteczniei szybko przytyc...
- Pomoc dla początkującego ;)
- Masa + ćwiczenia
- odżywki
- Trening ; Dieta - co? gdzie? jak?
- Trening dla juniora ;/
- Redukcja tłuszczu - jakie ćwiczenia na początek dla domatora?
- Koledzy pomozecie?
- wskazania wagi
- Trening
- Pomoc dla laika :)
- Problemy
- Dieta - a - sranie
- Przecięcia,blizny
- trening i cykl dla poczatkujacego
- Potrzebne zrzucenie wagi.
- zielony jestem jak nic HELP!!!
- Proszę o pomoc dieta trening
- Małe pytanie :)
- Pierwsze spotkanie z kreatyną
- Ulozenie treningu - prosze o pomoc
- Pomocy jestem poczatkujacy
- Poczatkujacy , prosze o pomoc
- Początkujący/pytania dieta,ćwiczenia, alkohol
- Koniec z kreatyną!!!
- Zbyt duża utrata masy
- Metanabol??
- Pytanie..
- Probolon 50..Pytanie
- Potrzebuje pomocy
- Problem
- redukcja 2 miechy? 10 kg?
- Co na początek?
- Zachamowanie wzrostu ?
- pomoc ;]
- Mięsnie brzucha i nóg.
- nie idzie cos..;(
- pakować ??
- Plan Ogólnorozwojowy czy nie?
- Pomóżcie ustalić mi dietę!!??
- Chcę nim zostać!!!
- Potrzebna pomoc dla "zielonego"
- Picie i palenie
- co moge brac
- Pytanie..
- megabol testosterol 250
- Witam:)
- prośba o pomoc - plan treningowy , dieta
- Pomoc w diecie na mase
- dieta
- Kilka pytań od całkiem początkującego
- trening masowy
- Kefir ???
- Dopiero zaczynam =]
- problem
- od Pon siłownia
- Trening bez diety
- zmęczenie
- Odżywki dla domatora
- Moderator,doradca.
- ostrowi 80 -1800 g
- bolą mieśnie
- Ile bieżecie na klate????!!:)
- Jak spalić tłuszcz z klatki piersiowej??
- Ręce jak patyki...
- Kreta + Tauryna + Dekstroza = Pytanie
- Jak skoczyć ostro z wagą z 57kg na jakies 70
- Trener osobisty Wrocław
- odżywki do pracy
- Kickboxing a siłownia, regeneracja dni treningowe...
- poczatki
- Kołyska "come on" AB TRIMMER
- Ćwiczeniea czas zacząć?
- czy pomoże ktoś ułożyć plan..
- bostery tlenku azotu
- Nowicjusz
- Jakie obciązenia kupić?
- Prosze o pare rad doswiadczonych ... ;)
- Pływanie / ranny trening
- czy ktoś?
- gainer a pływanie
- Dopiero zaczynam...
- jakie przyrosty po miesiącu ;d
- System Weidera - pytania
- problem z mięśniami brzucha
- Zaczynam siłownię.
- Współczynniki aktywności:
- Jestem zielony jak trawa ;]
- Plan treningowy
- Co lepsze?
- Nie mogę wyprostować ręki.. PROBLEM
- Zbyt ciężki trening?
- Doradzcie
- Czas treningów
- Trening na siłe?
- gryf lekko łamany ile serii,powtórzeń
- Jaki dobrać trening?
- Początkujacy
- Arginina
- Siłownia a sen.
- 0d 5
- Masa
- Siłownie we Wrocławiu.
- Jestem słaby.
- Początek !!
- Klata
- redukcja tłuszczu i przyrost masy mięśniowej
- motylki sa rozne jeden duzy 2-i maly...?
- Redukcja tłuszczu i przyrost mięśni
- spalacze i ćwiczenia
- Pytanie
- co robić gdy..
- Atlas
- Dieta cel redukcja
- Powrót.
- Jaka stosować diete?
- Dieta
- Dieta na rzeźbę
- Proszę o kilka porad dla początkującego
- Proszę o PomoC
- Testy sprawnościowe
- David Haye
- Nowa dieta i system treningowy-cel zachowanie starej wagi rozbudowa mięśni
- dieta i trening
- czas zacząć! ale jak?
- to jak to jest?
- W domu
- Domowe ACT - kilka pytań
- Może zacznę od ACT? Co wy na to ?
- Ćwiczenia
- 2 x tydzien grupa miesniowa
- xpand wygląd
- Siłownia a wzrost.
- Dieta na mase
- Początkujący Ręce vs Brzuch?
- "Reanimator"
- Niedlugo mijają 2 miesiące treningu
- Moze byc czy nie?
- Miarki 80CC, 63CC, 43CC
- Sprawdzenie planu oraz pytanie o suplementacje
- POMOCY!!! Schudłem 20 kg
- Przykładowy trening domatora na masę
- Węgle, tłuszcze, białko
- Moj plan cwiczen
- Thermo + CLA tylko jak? i kiedy ?