- Technika cwiczen, pare pytan.
- Nadgarstki, Biceps oraz dolne miesnie brzucha.
- Choroba , trening , suple ????
- Kreatyna - pytania.
- Zakwasy
- Pomoże ktoś :((
- Kreatyna ?? Czy to prawda??
- Co !!!!!???
- walka z cięzarem
- Plan treningowy dla osób początkujących
- Tak dziwnie trochę...
- Przerost mięśnia sercowego.
- Siłownia a basen
- Wyciskanie leżąc 10kg w dwa tygodnie???
- Szukam dobrego miksera
- ciekawosć
- keratyna +białko
- Prosze o ocene typu mojej budowy ciala.
- Odżywki
- Pomoc co do budowy
- Wasze pierwsze efekty cwiczenia...
- Ćwiczenia dla 15latka...POMOCY
- kto mi napisze?
- 2 razy w tygodniu
- Trening na masę. Pytania początkującego.
- przywitanie i co sadzicie o moim planie treningu
- W jakim wieku powinno sie zaczac ćwiczyc
- Początkujący, plan ćwiczeń
- kidy zacząć swoją przygode
- Plan treningu
- Pomocy - kilka pytań
- Thermo stack czy fat burner
- Prosze o rade
- Trening na siłe i duży brzuch?
- banalne pytanie
- Problem z maską w górnych częściach ciała
- Wzrost a wyciskanie
- Pomocy
- Mieszanie odzywki bialkowej z weglowodanową
- Trening dla początkującego
- Proszę o jakas diete wysokobiałkowego
- Sprzęt , dieta , trening - wszystko razem ;)
- Pomocy!
- Proszę o poradę:)
- FBW - progresja
- Dołek w klatce piersiowej
- Jedno pytanie dotyczące rzeźby.
- Prosze o porade-spalanie tluszczu...
- Pytanie odnosnie mleka
- Chcę zacząć ćwiczyć
- Plan trenigowy i dieta
- Nitrobolon 2 i białko ? co do N2 ?
- Ciekawe linki oraz informacje na start!
- zimno
- Metanabol - Skutki uboczne >
- Mała pomoc
- Zielono mi, czyli co dalej ?
- Laktowegetarianizm
- Trening dla 16-latka
- doły
- Jakie odzywki ;//
- Dobry plan treningowy PROSZE O POMOC
- Co jeść aby przytyć! proszę o pomoc
- ANABOL co to takiego ?
- jak wyrobić figure ?
- Wzrost
- Kto pomoze poczatkujacemu ?
- Pytanie ?
- Pomocy! co z tym zrobic...
- To chociaz prosze o plan cwiczen
- Przeciwskazania w ćwiczeniach
- przenoszenie sztangielki na skosie
- Zielony 25lat pomocy
- Co robię nie tak? Pomocy!
- Pytania odnośnie redukcji
- ćwiczenia/odrzywki/początkujacy
- Pare pytań na które potrzebuje odpowiedzi!
- Zielony
- Kompletna informacja dla trudnego przypadku?
- Brzuch
- problem z klata
- Małe pytanie
- Aeroby, pytanko.
- Miarka
- HMB & Nutrabolics NOZ IV
- Co na początek?
- Koszulka Titan fury. Gdzie kupić? Jaki wymiar
- programik ;)
- porada
- Trening na masę jakie ćwiczenia???
- Problem z budową - co ro bić?
- Sprzęt na początek, wzrost
- Mała Pomoc
- Pomoc!!
- potrzebuje pomocy
- KrÓtko i na temat
- a6w a zakwasy
- Nutrabolics NOZ - bra czy nie?
- pomóżcie wyrobic ciała
- Jakie Odżywki.
- Pas Treningowy
- Masa i Rzeźba\Pytanka
- Kolejność ćwiczeń
- jak lepiej mam wyglądac?
- Szkodliwośc batoników proteinowych...
- Jestem nowy i zielony:)
- Przepalanie Mięśni.
- Warunki...
- Ćwiczenia, a wzrost
- Moje ACT
- Odzywki
- Plan do sprawdzenia + Creatnie Vitargo i NItric OXide mozna stosowac razem?
- Nowicjusz Szukający swego nauczyciela :)
- Witam i prosze o doradzenie;)
- Zastapienie cwiczen
- Gainer 1
- Jaka dieta
- Problem
- Ciężko mi znaleśc dietę..
- Jak zacząć?!
- Plan ćwiczeń :)
- Nierównomierny wzrost
- Pomoc przy ułożeniu planu HELP !!
- co po A6W??
- Trening i dieta.
- Plan treningowy do poprawy:)
- mini kaloryfer
- Problem z tluszczem
- Problem
- Klatka
- Ogólnorozwojówka
- Problem ze zwiększaniem i stosowaniem ciężarów w treningu na masę.
- Plan treningu ogolnorozwojowego i trening miesni brzucha??
- Klatka bieganie
- Mała rada
- Chęć treningów-brak wiedzy
- pytanie co do atlasu
- Dieta i Trenning 194cm/130 kg
- Dla zielonego :smile:
- Jestem nowy, prosze o pomoc :)
- Plecy
- Pytania bardzo ważne
- Optymalny trening na ławce
- zastoj miesni i brak diety
- Dieta
- Pas???
- przysiady
- Prośba o kilka rad dla początkującego.
- Proszę o pomoc !! :)
- Zmiania Treningu
- Pytania do diety, treningu, supli.
- Prawie 10 kg równicy?
- Pomoc dla laika
- pytanie ;p
- oddychanie podczas treningu >>>
- Problem z utrzymaniem równowagi przy przysiadach.
- Pomoc specjalisty
- pompki
- kontuzja
- Plan ćwiczeń dla chudego i wysokiego :)
- Meridia i Zelixa (tabletyki -spalacz)
- Wrrr pomocy !
- Duży problem
- Mój typ budowy ciała?
- Dieta dla niejadka :D
- Potrzebuje białka
- Problem z Thight! Xtreme i treningiem
- Hantla + drązek (jak ćwiczyć)
- Poczatek
- Łapa
- Dieta i TRening i co dalej ?
- pomuzcie
- Redukcja przy nabieraniu masy? Czyli jak zacząć?
- Słownik Kulturystyczny
- Proszę o pomoc
- Przygotowanie psychiczne.
- gryf
- Pomozcie !! Miesnie brzucha
- czy się nadaje
- Śiłownia od zera.
- nietypowpo:)
- Jak ulozyc prawidlowe FBW
- Przygotowanie do egzaminu do służby mundurowej.
- Tylko mięśnie brzucha-6msc??
- Ćwiczenia i dieta na kaloryfer + Mały Problem
- Obwód przedramienia!!!
- Jak zacząć??
- typowy poczatek
- Hmb - początkujący
- Pomoc znawców prawdziwych
- czy dobrze robię
- Trening na sylwetkę
- Jeszcze raz o hantlach.
- Pompki na wytrzymalosc
- Pomoc w wyborze sprzętu
- Trening z małym obciążeniem.
- Poprawa kondycji
- Sam początek
- Poczatek
- jak to wygląda
- co i jak?
- czy dobrze ćwiczy ?
- co zrobic ?
- duży problem
- Głównie przedramie oraz biceps
- Przybieranie na wadze, trening - Potrzebuje paru rad.
- Przemiana materii
- co bylo by najlepsze do proh??
- Początek - dieta, plan treningowy
- Początek co najlepsze
- Zbudowanie mięśni brzucha i klaty
- co dorzucic do prohormonow?????
- Początki- Kilka pytań
- Siłownia
- sprzęd do domu
- Gainer+dieta(dla początkującego)
- Pierwszy trening FBW do oceny
- OLIMP X5 PROTEIN + Thermo Speed
- Brak Efektów.
- Redukcja?
- Bardzo proszę o pomoc!!!
- poczatkowe pytania
- Ekspander
- na czym ćwiczyć na siłowni??
- Kiedy efekty?
- a6w
- porada dla zielonego
- Kilka pewnie prostych pytan
- redukcja tłuszczu/zmiana treningu?
- Czy moge zacząć rzeżbę czy musze jeszcze zrobić mase
- Dieta i Odżywki Jak Dobrać ?
- Jaki plan diety ?
- Jak zacząć? Trudne pytanie...
- Pytanie. :)
- Która siłownia
- jak i gdzie
- Pytanie :)))))))
- Bcaa
- pompki
- szukam pomocy
- 14 lat i trochę trenningu
- Trening mięśni pleców - pomocy
- Na Ręke
- trening na mase kilka pytan
- Pilne
- Plan ;]
- Pytanie
- Proszę o pomoc was doświadczonych...
- Dam prace KŁodzko
- Przygotowanie do pracy...?